April 27, 2024
Przybieranie na wadze zimą jest normalne. Dlaczego tak się dzieje? Organizm przełącza się na tryb oszczędzania energii: potrzebuje ciepła, rezerw i ochrony.Brak słońca powoduje wzmożony apetyt. Tabliczka czekolady lub treściwa kolacja – to rozgrzewa najlepiej!Z powodu zimna i śniegu ruszamy Read more…
March 21, 2024
Siemię lniane to prawdziwa superżywność zawierająca kwasy tłuszczowe Omega-3, przeciwutleniacze i błonnik. Wspomaga pracę serca, normalizuje trawienie i chroni komórki przed starzeniem. Siemię lniane powleka żołądek, pomagając w leczeniu zapalenia żołądka i wrzodów. Oczyszcza organizm, wspomaga utratę wagi i obniża Read more…